2013-08-31から1日間の記事一覧

眠気対策

就寝前はパソコンを見たり携帯をいじったりするのはやめましょう。理由→ディスプレイの明るい光が目に刺激を与え脳を活発な状態のままにさせてしまうから。というのは多分嘘です。現に、ここで眠気と戦う一人の人間がパソコンの前でディスプレイと睨めっこし…